プレゼンターは春日俊彰さん、たむらけんじさん、ダイアンの西澤裕介さんと津田篤宏さん。



ゲストは、小木博明さん、小倉優香さん、Kダブシャインさん、清水ミチコさん。



まずは春日の説。



説はこちら。



ターゲットはクロちゃん。



ロケと称して、うがいをさせる。



ラリアットをくらわすのは女子プロレスラーの井上京子。



クロちゃんうがい中に、ラリアットをかます。



吹っ飛んだｗ



説立証。



口からしぶきを飛ばすクロちゃんｗ



水曜日がきた時にお使いください。



次行きます。



お年寄りはそもそもアヒル口を知らない。



なので、教えてあげる。



高齢者は健康情報にしか興味がないｗ



アヒル口というより、梅干し口ｗ



年を取ると表情筋が衰え、アヒル口は難しい。



だめだこりゃｗ
♪パヤパヤパヤ～



清水ミチコのアヒル口。



アヒル口は人の暴力衝動に火をつけるｗ



次はダイアンの説。



説はこちら。


尾行される人。



尾行する人。



尾行する人を尾行する人。



クロちゃんを先頭に尾行する人たちとカメラマンさんたち。



道端の花を写真を撮るクロちゃんと尾行する田島。



クロちゃん、気色悪い自撮りをアップ。



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　アイデアレシピ＆最新お弁当

タルタルフィッシュフライサンド　調理時間3分

ANCIENT　コンテナランチ03　カーキ
900ml入る大容量弁当箱。



コッペパン
タルタルフィッシュサンド



でかいｗ



カフェに出てくるようなお味（意外）。



千切り野菜とアジフライを挟むだけ。



特製タルタルソースの作り方
刻んだゆで卵・ピクルスに大さじ２杯のマヨネーズ



ポイント
からしバターをコッペパンに塗り水気を防ぐ



付け合わせは和風のおかず。



新ごぼうとひじきと春掘り人参の白和え



思わず禁句を口走るｗ



最新お弁当事情「アジア圏でお弁当がブーム」



スタンリーのお弁当箱（インド）：学校にお弁当を持ってこられない少年のヒューマンドラマ



韓国のお弁当：おかずを持ちよりシェアして食べる



台湾の学校の日本語学科で講演をしてきた野上さん。



よく見ると野上さんの著書が…ｗ



台湾の学食のお弁当。



エスニック風ポケットサンド　調理時間3分30秒

厚切り食パンに切り込みを入れる。



フライパンで片面1分ずつ焼く。



ささみ60gをほぐす。



具材：からしバター、オイスターソース、ピーナッツバター、レタス、パクチー、なます



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#野上優佳子

売れるお弁当本のキーワード。



効果のないダイエットをしている方にどうぞ。



おにぎりもどき：炒めた鶏ひき肉とおからを混ぜて握った低カロリーおかず



Bee Eco Wrap XL 2700円（税込）

天然の蜜蠟・ホホバ油などで保存性抜群。
粘着性であらゆる形にフィット。
平均使用期間は1年。



バンズ
豆腐の和風ハンバーガー



パテは豆腐、鶏ひき肉、タケノコなど。



マツコ「この味のチキンタツタ出てもいい。あっさりしてるけど、食べごたえはすごいある」



豆腐の和風ハンバーガーの作り方①
木綿豆腐・鶏ひき肉を1：1
調味料とフードプロセッサーへ



豆腐の和風ハンバーガーの作り方②
フライパンにごま油をひき、醤油・みりんで焼き上げる



豆腐の和風ハンバーガーの作り方③
バンズにからしバターを塗り、豆腐バーグ・野菜・大葉を挟む



「パン弁当の世界」の案内人は主婦の野上優佳子さん（45）。
この番組には4回目の出演です。



キャラ弁̚否定派だったのにキャラ弁の紹介？



弁当界の一翼を担う人間としての大人の事情らしい。



確かにキャラ弁…。



これはもうある意味キャラ弁否定ｗ



こんなの作られたら子供は泣くし、夫は何かの復讐としか思えないｗ



食べるともっとグロくなるｗ



3つ目はちょっとホッとする作品。



作者の山崎和代さん。
ベテランの美術さん風。



一作品あたり1時間半ぐらいかかるそうです。



キャラ弁も受け入れ、毒が抜けてゆくマツコ。



　アイデアレシピ＆最新お弁当

焼きサバサンド　調理時間3分

Compleat Foodskin　約1163円
シリコン素材で伸縮性抜群



サンドイッチ用の弁当箱。
スリムなサイズで持ち運びに便利。



バゲット
焼きサバサンド



マツコはマヨネーズがほしかったもよう。



焼きサバサンドの作り方①
切り込みを入れたバゲットを2分焼き、柚子胡椒を混ぜたバターを塗る



焼きサバサンドの作り方②
レモンを絞った焼きサバ・レタス・玉ねぎ・ミニトマトなどを挟む



付け合わせは「春野菜のスパニッシュオムレツ」。
ブロッコリー・アスパラ・新玉ねぎなどを塩で軽く炒めて卵で包むだけ。



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