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ブログ再開しました。 以前ほど頻繁に更新できないかもしれませんが、ぼちぼちやっていきます。

タグ:健康

 日本の健康問題を調査した件

 長寿の滋賀県

日本の男性寿命ランキングで長く王座に君臨していたのは長野県。

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2015年、滋賀県が王座を奪取。
女性も30位から4位にジャンプアップ。

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滋賀県は県民一丸となって健康になるための活動に取り組んでいる。

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20年以上前、健康に関するガイドブックを配布。

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また県をあげて様々な健康企画に取り組んできた。
こういった活動を通して、県民の健康に対する意識が高まった。

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滋賀をライバル視する京都。

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口が減らない京都の方々w

滋賀は田舎だからストレスが溜まらない。

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滋賀に住むぐらいだったら、死んだ方がマシ。

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ウダウダ長生きしてどうする。

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京都は存在が1位。

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 京都 ウンチの硬さが№1

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京都人はしたくなった時に「したい」と言えない人が多い。

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限界まで我慢するとカッチカチになる。
いや、カチカチになるまでには結構日数かかる。

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性格がねじ曲がっているせいだと思うw

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京都人のウンコが硬いと聞いて留飲を下ろす滋賀県民。

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ほんこれ。

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 最も肥満になりやすい都道府県 岩手県

寒い地域は他にもたくさんある。

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太ってないと言い張るデブ。

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最大の要因?

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食べ物に炭水化物が多い。

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マツコ「言ってねーよ!」w

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 最も速歩きな都道府県 神奈川県

速歩きの横浜市民。

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これは…

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さささっ。

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速歩きというより、明らかに逃げているw

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 最も骨折が多い都道府県 沖縄県

骨折率は西に行くほど高い。

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沖縄県民は骨折をよくする。

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あのハッピーさんもスケボーで2回骨折。

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沖縄県民はカルシウム不足。

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 沖縄のアレコレを調査した件

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 結婚式事情

東京の結婚披露宴では両親が末席なのが一般的。

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沖縄では新郎新婦の目の前の席。

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沖縄の結婚式は両親への感謝を捧げる場。

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新郎新婦入場の前にお酒がふるまわれる。

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コース料理ではなく大皿料理。
祝儀の相場は1万円。

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参加人数が多い。

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親の友達や会社関係の人も呼ぶ。

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この人の結婚式はどうだったのか?

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嫁の写真を見ながらオ〇ニーする嫁ニーw

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嫁ニーの結婚式も盛大だった。

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タキシードとかは似合わないので、

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こんな格好で結婚式を挙げましたw

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お気に入りの嫁の写真。

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嫁ニーのおかずw

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 飲み会事情

週末になると居酒屋で模合(もあい)がある。
模合:毎月1回仲間同士が一定のお金を出しその月にお金が必要な一人が全額を受け取る

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一人あたりの金額は1~5万円。

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事業資金が欲しいが銀行融資が受けられない人たちの助け合いから始まる。

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模合があると言えば、だいたいどこの家の奥さんも飲みに行くのを許してくれる。

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嫁ニーは4つ模合に入っているが、返金は同じ月にまとめてもらうようにしている。

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そのお金で家族旅行に行く。

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中には模合のお金で風俗3Pコースに行くヤツもいるw

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 健康事情

右肩下がりの沖縄の平均寿命。

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特に肥満が問題になっている。

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沖縄県民は歩くのが嫌い。

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沖縄県民は揚げ物が大好き。

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そして、酒太り。

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虫歯も問題。

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自宅でコーヒーを1日2杯飲みます。

飲む度にコーヒー豆を挽いています。
こう書くと本格的なコーヒー好きのようですが、そんなにこだわりはありません。
コーヒー豆は以前は近所の食料品店で購入していましたが、通販で買った方がずっと安いことに気づいてからはネットで注文しています。

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愛用の小さいコーヒーミル 

きろやというネット通販で特選ブレンドキロ1155円+送料400円計1555円(2014 2月現在)。
澤井珈琲ではプレミアムブレンドキロ1050円、3150円以上購入で送料無料(2014 2月現在)。
つまり、最安ランクのコーヒーを買った場合、まとめて3キロ購入すれば、澤井珈琲の方がキロ当たり105円お得ということになります。

今回は「澤井珈琲」のプレミアムブレンドを買ってみたのですが、味は「きろや」の方が好みです。
次回、価格を取るか味を取るか…。
悩むところです。
他にいいショップがあれば教えてください。

コーヒーが好きなのはもちろんですが、健康飲料として毎日いただいています。

昨今、コーヒーが体に良いという研究報告が世界中から続々と届いています。


・血糖値を下げる(糖尿病予防)

・ダイエットに効果的

・動脈硬化の予防

・肝臓ガン、肝硬変の予防

・皮膚ガンの予防

・うつ病の予防・軽減

ざっとあげただけでもこれだけあります。
しかもこれはただの噂ではなく、いずれもしかるべき機関(大学・研究所)の研究報告です。
どれもが真実かどうかはわかりませんが、これだけ体に良いとされる飲み物を飲まない手はありません。

私の場合、特に糖尿病予防の効果に期待しています。

最近、お酒の量を減らしたのはよいのですが、その分なのか甘いものを食べることが習慣になってしまいました。
毎日チョコレートを2カケラと夕食後のアイスクリームはかかせません。
コーヒーを飲むことにより、チョコやアイスを”なかった”ことにしてもらおうという魂胆です。

ほんとうは甘いものを控えるのが、一番良いのですが…。
そんなことはわかっているけど、やめられない。

甘いものをやめる意志は弱いけど、コーヒーを続ける意志は強いぞ。

これから、本日2杯目のコーヒーを入れます。

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ダイエットや糖尿病予防にはブラックで。砂糖やクリームを入れたら意味がありません。

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