腹筋を鍛える女性が、巷に増えているそうです。



ベストボディ・ジャパン2015さいたま大会。
この大会のテーマは”健康的な女性らしさ”なので、ボディビルのように極限まで鍛えあげたボコボコに割れた筋肉を持つ女性はいません。

 

その一歩手前、鍛えながらもうっすらと筋肉を皮下脂肪が覆い、女性らしさが残る肉体。


26～34歳クラス優勝者の腹筋

腹筋女子にとって腹筋はファッションの一部、あくまで自己満足なので男性の視線は関係ないそうです。

腹筋女子になるためには何をすればいいのか、また腹筋女子は男性にモテるのか？
番組はその実態に迫っていきます。


 
1．腹筋女子の主食は？？？と？？？

大会二日前、大会出場を予定している林さや夏さん（32）さんの自宅を訪れてみました。
会社員の林さんは仕事が忙しくてトレーニングジムに通う暇がないので、部屋には約10万円をかけて作ったトレーニングルームがあります。

彼女は10代20代の頃は運動とは無縁の生活だったそうです。
30を過ぎて贅肉がつき始め、 痩せたいという思いで筋トレを始めたそうです。
引き締まっていく肉体に次第に自信を持つようになり、筋トレにハマっていったそうです。 

もちろん、無駄のない美しい肉体を作るために食事も制限しています。
彼女のこの日の夕食のメニュー。 



鶏ささみのバジル炒め、温野菜（ブロッコリー、ナス、ジャガイモ）、キムチ納豆、少量のハチミツをかけたヨーグルト、プロテイン。
タンパク質が多く、脂質・炭水化物がかなり控えられた食事が基本のようです。

低カロリー高たんぱくの鶏ささみとビタミンなどの栄養価が高く食物繊維が豊富なブロッコリーは筋トレマニアには2大必須食材。
味付けを変えて毎日食べているそうです。

そんな彼女も大会が終わったら食べたいものがあるそうです。



それは、コッテリの豚骨ラーメン。
もう体が欲しているのでしょうねｗ

12歳の息子がいる腹筋女子、重永徳子さん（38）の主食はラム肉。
ラム肉も、高タンパク、低カロリー、そして脂肪燃焼を助けるとされるカルチニンが含まれているのだそうです。

ということで、腹筋女子の主食は、鶏ささみとブロッコリーとラム肉でした。

2．芸能界の腹筋女子

芸能界でも腹筋女子は大ブームです。

スタジオのゲストの中村アンさんも鍛えた腹筋をその場で披露。

 

芸能界で有名な腹筋女子といえば、AKB48の田野優花さん（18）なのだそうです。



ということで、レポーターが田野優花さんを突撃取材。
彼女はその場で見事に縦に割れた腹筋を見せくれました。


 
田野さんは小学校3年生からヒップホップダンスを習っており、キレのあるダンスパフォーマンスがウリ。

この腹筋を維持するため、彼女もストイックな生活をしているようです。
まず、夜ご飯は食べない。
公演終了後メンバーたちと焼き肉を食べにいったときも、飲み物だけでガマンしたそうです。



3．腹筋女子は？？？にめちゃめちゃモテる

では、男性たちは腹筋女子をどう思っているのか？



街頭インタビューをしてみました。
 
 

多くの男性は女性の割れた腹筋はちょっと苦手なようです。


 
しかし、この男性たちはちょっと違うようです。

食い入るように腹筋女子の腹筋を見つめる腹筋男子たちｗ


 
「（つきあうと）食事とかトレーニングを高めあえるような気がします」という意見もあったように、趣味が共通しているので彼らは腹筋女子にとても魅力を感じるようです。
 
ということで、腹筋女子は腹筋男子にめちゃめちゃモテる！、ようです。 


 
個人的には、女子陸上選手の腹筋は”いやらしい意味で”好きですｗ

 

タグ ：

#TVタックル

#9月28日

#腹筋女子

#田野優花

#ベストボディ・ジャパン

ロケ地は上野・東京文化会館。
クラッシック音楽の殿堂。



ゲストは、山田五郎さん、劇団ひとりさん。
いつになくフォーマルな装い。



山田五郎さんによると、東京文化会館はル・コルビュジエの弟子の前川國男氏が設計した名建築（1961）だそうです。



本日の主役、宮本文昭さん（65）と久保田アナ。



宮本さんは2015年3月21日に指揮者を引退。
指揮者は1日2万回以上腕を振る、想像以上に過酷な職業なのだそうです。 



ということで、今回は宮本さんが激しく消耗した名曲の数々をご紹介します。 
 
東京文化会館大ホールに移動。


 
宮本さんはもともとはオーボエ奏者だったのですが、57歳ぐらいで指揮者に転向。
年がいってからの転向だっただけに、指揮者活動による肉体の消耗が激しかったそうです。
 

 
では、最初の指揮者殺しの名曲。
チャイコフスキーの弦楽セレナーデ。



人材派遣会社のCMでなじみがありますね。
プロ奏者は”チャイコの弦セレ”と呼んでいるそうです。



＜チャイコの弦セレの指揮者殺しポイント＞
曲の出だしでいきなりテンションを120％まで上げなければならず、精神力を消耗する。 


 
宮本さんがチャイコの弦セレを指揮しているときの様子。
静止画だとわかりませんが、動画では確かにいきなりフルパワー全開でしたｗ


 
宮本さんが一生懸命説明しているのに、ニヤついてたタモリさん。



宮本さんが話していると、身ぶり手ぶりがだんだん指揮者になってくるので、おかしかったようです。
 

 
ロシアの巨匠アシュケナージのチャイコフスキーに関するエピソード。



NHK交響楽団の定期演奏会でチャイコフスキーの交響曲第3番を演奏していた時、右手に持った指揮棒を左手に刺してしまった（2004年の出来事。左手に指揮棒が5センチ刺さる大けがだったようです）。

 

宮本さんは演奏中に足がつってしまったことがあるそうです。
「痛い、痛い、痛い！と思いながら…」指揮を続けていたそうですｗ 


 
宮本さんは指揮棒を持たないスタイル。
プレイヤーから指揮者になったので、楽器屋の店員に「こいつ調子こいてんじゃね？」と思われるのがイヤで指揮棒を買えなかったそうです。 
そういう理由？ｗ

続きを読む

タグ ：

#タモリ倶楽部

#9月25日

#宮本文昭

#指揮者

#引退

#東京文化会館

全国には、競馬、競輪、ボート、オートレースなどの公営ギャンブル場は約100ヵ所あるそうです。
今回はそれらギャンブル場で食べられるグルメの新3大です。



①　船橋競馬場

マツコさんの地元千葉の競馬場。
ザウスの向かいにあると説明する。
ザウスはなくなり、今はイケアですが…。



今回の有識者、公営ギャンブル評論家須田鷹雄さん。
いかにも、な風体ですｗ



どうですか？と言われても、競馬知らないし…ｗ



ここが今回のお店、東西売店。
焼きそば、おでん、フランクフルトなど、いかにもなラインナップ。



その中でも ひときわ人気があるのがこの一角です。


 
アカモツ（牛の肺）とシロモツ（豚の内臓）。
1本100円（税込）。


 
来ていたお客さんに聞いてみると、
「他の競馬場にもあるけど、ここのが一番煮込んであって旨い」そうです。 


 
 味の秘密は特製のみそダレ。


 
そして、20年分の肉の旨味。



競馬歴40年の糸井さん（70）。
今日はもう2万円すったそうです。 


 
最後の勝負は3－9－2、9－3－2の3連単、2500円ずつ。


 
レーススタート！


 
もつ煮のように味わい深いギャンブラーの後ろ姿。 


 
 「歯がない人が多い」は、ギャンブル場あるあるｗ


 
②　ボートレース多摩川 

要するに、間違いない一品、ということのようです。



平日の昼間でも盛況です。

 

レストラン　ウェイキー。
メニュー一覧に多摩川名物・牛炊（ぎゅうすい）
（左端上から2番目）


 
アツアツのどんぶり飯にネギと牛スジをたっぷりのせ、最後に牛スジと野菜でとったスープをかける。



 牛炊750円（税込）


 
「美味しいし、あっさりしてるし、舟券が当たりそう」
そう答えたオジサンは、会社をさぼって来たそうです。


 
ギャンブル歴52年の廣見さん（85）。
60歳ぐらいの頃、2000万を0にしたそうです。


 
今日は10250円のプラス。


 
また明日来るそうです。


 
廣見さんの補足情報。
娘さんが一人、孫娘が3人。
40代の彼女が 一人。



続きを読む

タグ ：

#怒り新党

#新3大

#船橋競馬場

#もつ

#牛炊

#佐賀競馬場

#焼き大福

#ボートレース多摩川

#須田鷹雄

#ギャンブル場めし