腹筋を鍛える女性が、巷に増えているそうです。



ベストボディ・ジャパン2015さいたま大会。
この大会のテーマは”健康的な女性らしさ”なので、ボディビルのように極限まで鍛えあげたボコボコに割れた筋肉を持つ女性はいません。

 

その一歩手前、鍛えながらもうっすらと筋肉を皮下脂肪が覆い、女性らしさが残る肉体。


26～34歳クラス優勝者の腹筋

腹筋女子にとって腹筋はファッションの一部、あくまで自己満足なので男性の視線は関係ないそうです。

腹筋女子になるためには何をすればいいのか、また腹筋女子は男性にモテるのか？
番組はその実態に迫っていきます。


 
1．腹筋女子の主食は？？？と？？？

大会二日前、大会出場を予定している林さや夏さん（32）さんの自宅を訪れてみました。
会社員の林さんは仕事が忙しくてトレーニングジムに通う暇がないので、部屋には約10万円をかけて作ったトレーニングルームがあります。

彼女は10代20代の頃は運動とは無縁の生活だったそうです。
30を過ぎて贅肉がつき始め、 痩せたいという思いで筋トレを始めたそうです。
引き締まっていく肉体に次第に自信を持つようになり、筋トレにハマっていったそうです。 

もちろん、無駄のない美しい肉体を作るために食事も制限しています。
彼女のこの日の夕食のメニュー。 



鶏ささみのバジル炒め、温野菜（ブロッコリー、ナス、ジャガイモ）、キムチ納豆、少量のハチミツをかけたヨーグルト、プロテイン。
タンパク質が多く、脂質・炭水化物がかなり控えられた食事が基本のようです。

低カロリー高たんぱくの鶏ささみとビタミンなどの栄養価が高く食物繊維が豊富なブロッコリーは筋トレマニアには2大必須食材。
味付けを変えて毎日食べているそうです。

そんな彼女も大会が終わったら食べたいものがあるそうです。



それは、コッテリの豚骨ラーメン。
もう体が欲しているのでしょうねｗ

12歳の息子がいる腹筋女子、重永徳子さん（38）の主食はラム肉。
ラム肉も、高タンパク、低カロリー、そして脂肪燃焼を助けるとされるカルチニンが含まれているのだそうです。

ということで、腹筋女子の主食は、鶏ささみとブロッコリーとラム肉でした。

2．芸能界の腹筋女子

芸能界でも腹筋女子は大ブームです。

スタジオのゲストの中村アンさんも鍛えた腹筋をその場で披露。

 

芸能界で有名な腹筋女子といえば、AKB48の田野優花さん（18）なのだそうです。



ということで、レポーターが田野優花さんを突撃取材。
彼女はその場で見事に縦に割れた腹筋を見せくれました。


 
田野さんは小学校3年生からヒップホップダンスを習っており、キレのあるダンスパフォーマンスがウリ。

この腹筋を維持するため、彼女もストイックな生活をしているようです。
まず、夜ご飯は食べない。
公演終了後メンバーたちと焼き肉を食べにいったときも、飲み物だけでガマンしたそうです。



3．腹筋女子は？？？にめちゃめちゃモテる

では、男性たちは腹筋女子をどう思っているのか？



街頭インタビューをしてみました。
 
 

多くの男性は女性の割れた腹筋はちょっと苦手なようです。


 
しかし、この男性たちはちょっと違うようです。

食い入るように腹筋女子の腹筋を見つめる腹筋男子たちｗ


 
「（つきあうと）食事とかトレーニングを高めあえるような気がします」という意見もあったように、趣味が共通しているので彼らは腹筋女子にとても魅力を感じるようです。
 
ということで、腹筋女子は腹筋男子にめちゃめちゃモテる！、ようです。 


 
個人的には、女子陸上選手の腹筋は”いやらしい意味で”好きですｗ

 

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