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2014年02月


私の人生の中で、組合員(同性愛の人たち)とはあまり接点はありません。

あまり、というのは親しくおつきあいをした人はいないということで、まったくなかったわけではありません。

最初の出会いは深夜の池袋だったと思います。
大学サークルの飲み会の帰りか何かだったと思いますが、私は文芸座の近辺を一人でふらついていました。
暗い路地からいきなり女物のカツラをつけた30くらい男の人が現れ、「ねえ、遊ばない?」と声をかけられました。
私は何も言わず、急いでその場を離れました。
「キャッハハハハ」
立ち去る私の背中を追うように、彼(女)の笑い声が夜の底に響きました。
表通りに出ると、すぐタクシーを拾って帰りました。
学生のくせにタクシーはゼイタクでしたが、多分怖かったのだと思います。

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袋 旧文芸坐 ここは組合員の社交場として有名でした。

次は隣町にあった場末の映画館です。

そこも池袋の文芸坐と同様、組合員たちのたまり場になっているという噂は耳にしていたのですが、私はしばしばその成人向け専用の映画館に足を運んでいました。
当時はまだレンタルビデオもネットもない時代です。
エッチな作品を見るにはそういう映画館に行くしかなかったのです。

ある時、いつもスッカスカに空いている客席なのに、私の席から一つおいた右隣に座った大柄な若者がいました。
映画鑑賞中は映画に集中したいので、私は近くに席を占めたその男がちょっと気になりました。
そのうちその男は私たちの間の席に左手をダランと伸ばして置きました。
空いてるスペースですからとやかく言う筋合いではありませんが、何か嫌な感じはしました。
スクリーンの微かな光で照らされたその男の横顔を盗み見たのですが、銀縁の眼鏡をかけた角ばった輪郭の学生風です。
どこにでもいそうな、ごく普通の男です。

私の気のせいかと思い、再びスクリーンに視線を戻し映画に集中し始めました。
しばらくすると、男は苛立ったようにすくっと立ち上がりました。
いったん通路に出て、それから私の前の列の座席を進み、今度は斜め前の席に座りました。
落ち着きのないヤツだ…そう思った次の瞬間、男は予想外の行動をとりました。
彼は席と席の隙間から、私に向かって腕をにょっきりと差し出してきたのです。

薄暗い空間に差しのべられた男の手…。
彼の気持ちに応えられない私は、静かに席を立ちました。

さらに同じ映画館で。

映画館のトイレで小用を足していました。
3つある便器の右端、他には誰もいません。
そこへあとから入ってきた人が私の隣の便器の前に立ちました。

普通なら一つ空けて、左端に行くはずです。
私は前のこともあるので少し警戒しました。

「ねえ…君」
呼びかけられて隣を見ると、紺スーツ、オールバックの課長風サラリーマンがこっちを見ていました。
年のころ43、4歳、目が充血し、なぜかビニ本を手にしています。
案の定です。
「どうこれ」
広げて差し出してきたビニ本には版ズレのひどい女の裸の写真。
「…」
「×××しないか」
そう言って、課長は後ろの個室トイレをアゴで指しました。
「…いえ」
私は大急ぎで自分のモノをしまい込み、風のように速やかにトイレを出ました。

よくもまあ、あんな画質の悪いビニ本で「×××しないか」と言えたものだと思いましたが、考えてみると課長は女には何の興味もないので写真が粗悪でも気にならなったのでしょう。

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ビニールで包装されていたのでビニ本。深夜に自動販売機まで買いに行くのがチュウ坊の冒険でした。



































































人にお勧めできるほどキチンとはやっていないのですが、自分が瞑想をやった実感をお伝えしたいと思います。
なお、瞑想にはいろいろ種類がありますが、私がやっているのは最も知られているヴィパッサナー瞑想です。

姿勢

瞑想というと写真のような姿勢を思い浮かべる方が多いのではないかと思いますが、別に型が決まっているわけではありません。
椅子に座ったり、仰向けに寝たり、歩きながらやる瞑想もあります。
要はリラックスできる状態であることが大事なようです。

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私は、ヨガマットを床に敷き、その上に正座してやっています。

座ってやる場合は背筋を伸ばします。
自分では背筋を伸ばしているつもりでも、時間が経つといつのまにか前のめりになって背中が丸くなっていることがよくあります。
普段の姿勢の悪さがよくわかります。


呼吸

腹式呼吸が基本になります。

呼吸法の指導については人によって細かな点で違いがあったりしますが、
・鼻からゆっくり息を吐き出し、吐ききったら鼻から息を吸う。
・呼気を長く、吸気を短く、お腹を意識する。
と言ったところがベースになるようです。

最初にまず腹式呼吸を10回数えるという方法も、ポピュラーです。

私はまずお腹を意識して、(お腹が)締ま~る、緩まる、を繰り返しています。


雑念を消す

瞑想をやってみて一番驚いたのは、頭の中では絶えず雑念が湧き上がり、うごめいているという事実です。
これは瞑想をやってみて初めて気づきました。

しかも雑念というだけあって、ほんとにしょうもないことがとりとめもなく湧いてくるのです。
昨夜見たテレビ番組のタレントの発言とか、お昼何にしようとか、今日はゴミを出す日だったのか、とか…。

まるでのべつまくなしにおしゃべりを続けているオバちゃんが一人頭の中に住みついているようです。
このオバちゃんを黙らせるのは至難の業です。

雑念を消す作業はうまくいく日もあれば、全然ダメな日もあります。
オバちゃんはなかなかシブトイ。

逆に言えば、脳が何も考えない”空”の状態でいることが、脳にとっては貴重な体験と言えるのかもしれません。

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 「ライフハッカー 日本版」より抜粋

小鳥が鳴いているとか、鼻の頭がかゆいとか、そういった感覚は感じても良いそうです。
ただし、それについて考えたり、かゆいところを掻いたりすることはNGです。 

瞑想についてシンプルに解説しているサイトはこちらです⇒瞑想のおすすめ

効果

瞑想を始めて1年余りたちます。
でも、毎日やっているわけではなく、時間も10分程度です。
何がどう変わったということははっきり言いにくいのですが、自分を客観的に見ることが多くなったような気がします。
例えば、怒っていても、怒っている自分を冷静に見ているもう一人の自分がいる、という感じです。
それから、緊張する場面を前にした時少しの時間でも瞑想をすると、気持ちが落ち着きます。

今日は、最近気になる”セクシーな女性”を取り上げてみたいと思います。

まずはわかりやすいところから。

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フィギュアスケートの安藤美紀さん。
フィギュアスケートは本番用のコズチュームよりも、練習着の方が断然セクシーでカッコいい。
右肩のキネシオテープがたまりません。

次行きます。

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テレビ番組で弓道対決中の椿鬼奴さん。
矢を射る彼女の姿が美しいとネットでも評判になりました。

でも、私のタイプは対戦相手の学生チャンピオン、金谷穂乃香さんです。

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写真では目線が斜め下ですが、この後まさに射るような目で正面の的を見つめます。
もう射抜かれたいと思いました。  

弓道女子はセクシー度3割増しになりますね。

芸能界からは、この人。

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いわゆるショコタン。
セクシーということでベタな写真を持ってきました。
芸能界ではこれぐらいのボディラインの持ち主はいくらでもいますが、一度お話ししてみたいと思わせる女性は少ない。
オジサンは好きな人多いと思います。

ミドル・エイジ部門となるとなかなか人材がいないのですが、

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いわゆるキョンキョン。
日本女性は娘から女を経てオバサンに進化してしまうケースが大半ですが、彼女は数少ない中年の女性です。
NHKの朝ドラに出演していましたが、顔なんか前夜に飲み過ぎたのか時々むくんでいたし、太ったし…。
でも、中年女の色気があります。
アイドル時代の彼女はほとんど知らないのですが、今の方が女性としては素敵なような気がします。

と、ここまで書いてきて気づいたのですが、一般人の弓道学生チャンピオンは別にして彼女たちには共通点があるのです。

おわかりですか?

それは彼女たちは、”そんなに男性を必要としていない感じがある”という点です。
意図したわけではないのに…なんだか残念な結果となりました。





大好きな鳥の唐揚げを家でも作りたいのですが、油を大量に使わなくてはならないのがネックになりなかなか作れません。
メンドクサイし、モッタイナイ。

そういう消費者のマインドを察知してメーカーは油を使わなくても良い唐揚げ粉などを出していますね。
私も何度か使ってみましたが、どうもイマイチです。
お金を払った割には満足のいくパフォーマンスをしていないような気がします。
あれなら普通の唐揚げ粉とそう差がないのではないでしょうか。

ということで、唐揚げを油をあまり使わないで市販の唐揚げ粉を使わずに作ってみたら、割とうまくいったのでご紹介したいと思います。

まず鶏肉を買ってきます。
モモでもムネでもいいのですが、私はスーパーで売っている骨付きぶつ切り(100グラム69円 国産)を使います。
どこの部位かよくわからんのですが、味からするとたぶんムネです。
唐揚げはモモが人気ありますが、ムネも火を通し過ぎなければジューシーで脂身も少なくおいしいです。

買ってきた鶏肉を漬け汁に漬け込みます。
メンドクサイところですが、ここがポイントになるのではしょらないこと。

漬け汁は醤油、酒、ニンニクのすりおろし(あればおろし生姜もプラス)。
醤油:酒は4:1ぐらい、ニンニクは2~3片。
肉の量によって漬け汁の量も異なりますが、ボウルに入れた肉が漬け汁でヒタヒタになればOK。

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漬けた肉を冷蔵庫に入れて、3時間~ひと晩。
やっぱり長めの方が味がよく染みます。
時々混ぜてまんべんなく漬けく汁を染みこませます。
安いお肉でもおいしい唐揚げになります。

いよいよ揚げというか焼きの段階です。

お皿に小麦粉を入れて、漬けておいた鶏肉に小麦粉をまぶします。
ムラができないよう丁寧にまぶしてください。
小麦粉は漬け汁を吸っておいしいコロモになります。

フライパンにクッキングシートを敷いて、油を大さじ1~2投入。
フライパンを火にかけて、熱くします。
(ウチのフライパンは焦げつかないからクッキングシートはいらないという人はナシでもオーケーです)。

熱くなったフライパンにお肉を投入。
火は強火か中火。
焼き色がついたら肉を返します。
肉全体に焼き色がつくように、側面も焼きましょう。

焼き色がついたら、フライパンに蓋をします。
火は弱火。

上の写真ぐらいのお肉でしたら、3~4分で火を止めます。
そのまま蓋を取らず余熱で6~7分蒸し焼きします。

この焼きの段階は、お肉の大きさや部位、フライパンの厚み、火力などで時間が微妙に異なるので、試行錯誤は必要かもしれません。
中が生っぽい唐揚げはテンションダダ下がりですから、必ず一個切って中を確かめてください。

揚げない唐揚げの完成。
つけあわせは自家製ポテトサラダ。

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おいしいポテサラとトリカラを出せば男子は瞬殺


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